Kuchařka na léto - 100 snadných italských receptů - lehce poškozena
Detailní popis produktu
S příchodem léta se mění i naše stravování. Toužíme po jídlech, která jsou lehčí, osvěžující, snadná a především rychle připravitelná, abychom nemuseli trávit tolik času u plotny. Není to však pouze změna naší chuti nebo tendence zdržovat se více v přírodě, jež nás směrují k jinému jídelníčku – i naše tělo vyžaduje odlišný způsob stravování. Kvůli vyšší teplotě a narůstajícímu riziku dehydratace se doporučuje zvýšit příjem tekutin; zároveň by se mělo jíst více ovoce a zeleniny. Čerstvé saláty možno připravit z velkého množství přísad, jako jsou luštěniny, lehké sýry, kuřecí maso nebo ryby. Zvláštní místo náleží mořským plodům a pozornost zasluhují také ovocné zákusky, jako osvěžující sorbety. V létě zkrátka potřebujeme méně sytá jídla. Např. oběd sestávající z cereálního salátu a křupavé zeleniny nebo z rybího špízu a citronové ledové tříště je ideální: výživný, přesto nízkokalorický.
Doplňkové parametry
Kategorie: | Výprodej |
---|---|
Jazyk: | Česky |
Nakladatel: | Naše vojsko |
Rok vydání: | 2016 |
Rozměry: | 195 x 195 mm |
Vazba, počet stran: | Kniha vázaná V8, 160 stran textu a barevných fotografií |
Žánr: | Kuchařky |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.